15 идей, которые сделают твою жизнь лучше

Перед началом нового сезона каждой из нас хочется выбросить из жизни все лишнее и завести новые полезные привычки на каждый день. Поддерживаем такое желание и делимся своими идеями!

1. Выдели один бьюти-день в неделю

Пусть это будет ванная при свечах или же полное скрабирование тела нашим Brownie с расслабляющим самомассажем и маской для лица.

2. Очищай кожу более тщательно

Попробуй добавить к своему обычному умыванию спонж конняку. Он максимально бережно очистит поры и избавит кожу от мертвых клеток.

3. Замени привычный тоник

Попробуй, например, цветочную воду с маслами розы, иланг-иланга, лаванды или другого, которое тебе особенно приятно.

4. Поменяй гель для душа

Думаешь, нет никакой разницы между обычным гелем за 30 гривен из супермаркета и гель-кремом для душа с твоим любимым ароматом из натуральных компонентов? А она есть! Обычный дешевый гель содержит парабены, которые разрушают энзимы кожи и сбивают гормональный баланс. Разве тебе это нужно?

5. Делай маски для волос

Если лицо ты еще хоть иногда балуешь дополнительным уходом, то о волосах можешь забывать. Приучи себя использовать кокосовое масло в качестве питательной маски пару раз в неделю и заметишь, насколько мягкими они станут.

6. Попробуй натуральную косметику

Новый сезон – отличный повод перейти на натуральную косметику. Изучи эко-бренды, попробуй их бестселлеры и найди свои новые фавориты!

7. Организуй свое бьюти-пространство

Перебери косметику, выброси старые баночки и подумай о грамотном хранении новых. Рекомендуем заказать в IKEA или интернет-магазинах специальные прозрачные ящики и подставки.

8. Запишись на курс массажа

Вот правда, перестань жалеть на массаж денег и времени, ты ведь прекрасно знаешь, сколько удовольствия он тебе принесет и насколько полезен будет для твоего тела. В качестве дополнительного ухода можешь попробовать массажное масло от Alpstories.

9. Составь список книг на осень

И не нужно отговорок, что у тебя нет времени – хотя бы 15 минут на такое приятное и полезное занятие найдется у каждой. Составь посильный список книг на разные темы с расчетом прочитать по одной в неделю. У издательства МИФ можно посмотреть что-то о саморазвитии (например, «Быть, а не казаться» и «Магия утра»), а самый актуальный фикшн поищи в списках новинок (ты точно уже прочитала свежие книги Паланика, Дорра и якобы утраченный роман Керуака?)

10. Отрегулируй свой сон

Хватит лежать в темноте с телефоном до глубокой ночи. Выпей на ночь мятный чай с медом, сделай дыхательную гимнастику и утром проснись новым человеком.

11. Сходи к врачу

Да, даже если тебя ничего не беспокоит, не нужно жить по принципу «живем, пока не отвалилось». А как давно ты была у гинеколога или маммолога?

12. Улучши свою осанку

Родители говорили тебе об этом все детство, но ты все равно сутулишься? Переучить себя никогда не поздно. При ходьбе следи за тем, чтобы живот оставался втянутым, а плечи – расслабленными.

13. Следи за мимикой

Прислушайся к себе – не слишком ли ты серьезно или грустно выглядишь в течение дня? Не стоит держать лоб хмурым, а губы сжатыми – ранние морщины тебе ни к чему.

14. Делай упражнения для лица

Не надейся, что второй подбородок тебе не грозит. Избежать его поможет такое упражнение: вытянув шею, энергично произноси звуки «О», «У», «И» в указанной последовательности, 20 раз подряд.

15. Подпишись на новых бьюти-блогеров

Начало нового сезона – время нового вдохновения! Как насчет того, чтобы подписаться на стильных и красивых девушек и подсмотреть у них крутые идеи? Нам, например, очень нравится Dara Muscat, Amber Fillerup и Estee Lalonde.