Дайте воды: как ухаживать за сухой кожей

Каковы признаки сухой кожи? Их несколько: дискомфорт после умывания, ощущение стянутости и неприятное покалывание, экзема и проблемы при нанесении тонального средства. Узнаешь себя? Тогда лови наш гайд по регулярному уходу за сухой кожей.

• • •

Умывайся безопасными средствами

Чтобы не нарушать слабый защитный барьер сухой кожи, умывайся водой комнатной температуры с помощью гелей с низким pH. Лучше отказаться от средств на основе сульфатов натрия в пользу гелей с мягкими ПАВ из жирных кислот натуральных масел – например, какао или кокоса.

• • •

Выбирай сыворотки с омега-кислотами

Главные косметические ингредиенты, которые спасают от сухости – это жирные омега-кислоты. Наша кожа не может вырабатывать их самостоятельно, поэтому выбирай косметику с Омега 3 (альфа-линоленовой), Омега 6 (линолевой) и Омега 9 (олеиновой) кислотами. Skin Drink Serum содержит все три и поможет тебе не только зрительно увлажнить кожу, но и придать ей упругость изнутри.

• • •

Используй мягкие пилинги

Если кожа шелушится, значит, нужно позаботиться о ее глубоком очищении и увлажнении. Выбирай мягкие пилинги – хорошим вариантом станут средства с фруктовыми кислотами, молочной или миндальной. И не бойся ретинола – сыворотки с его низким содержанием (даже от 0,2%) стимулируют выработку коллагена естественным способом, поэтому кожа со временем становится более мягкой и ровной.

• • •

Помни об SPF

Антиоксидантные способности у сухой кожи гораздо ниже, чем у жирной. Дело в том, что в себуме есть жирные кислоты и другие компоненты, защищающие кожу от свободных радикалов, а вот в сухой коже их почти нет. Поэтому крем с высоким SPF для тебя обязателен.

• • •

Сформируй правильный рацион

Твой завтрак, обед и ужин должен содержать продукты с витаминами А, Е и омега-кислотами. Ешь больше орехов, печени, бобовых и рыбы жирных сортов – это главные продукты для тех, кто всю жизнь страдает от сухости кожи или атопического дерматита.

• • •

Пей воду в течение дня

И напоследок напомним тебе о вечном. Ты прекрасно знаешь, что кожу необходимо первым делом увлажнять изнутри. Поэтому заведи свою самую лучшую привычку – каждое утро бери с собой бутылочку воды. И добавляй туда немного лимона и мяты, чтобы весь день быть свежей и бодрой 🌿

• • •