Почему авокадо должен быть у тебя в холодильнике

К такому фрукту, как авокадо, мало кто равнодушен – его либо обожают и едят регулярно чуть ли не ложкой, либо же совершенно не принимают (а, может, просто не пробовали?) Мы относим себя к первым, но не только из-за его вкусовых качеств. Ведь каждая продвинутая красотка знает о полезных свойствах авокадо для кожи и регулярно применяет средства с его экстрактами и маслами в своем уходе. Присоединяйся!

Во-первых, авокадо полезно употреблять в пищу – он содержит достаточное количество мононенасыщенных жиров, чтобы снизить уровень «плохого» холестерина и повысить уровень «хорошего», что позитивно отражается на нашем лице. А еще в нем полно витаминов А и С, которые отвечают за упругость и эластичность тела. Препараты, содержащие авокадо, особенно эффективны для сухой и тонкой кожи, так как помогают усилить внутриклеточные процессы. Об этих свойствах авокадо знают и успешно применяют многие органические и не только бренды.

Наш топ-6 косметических средств с авокадо выглядит так:

1. Organic Shop Face Oil Avocado

2. Tony Moly Natural Green Hand Avocado

3. The Face Shop Real Nature Mask Sheet Avocado

4. Nonicare Intensive 24h Face Cream

5. Attirance Grape & Avocado Body Butter Cream

6. Kiehl`s Creamy Eye Treatment with Avocado

А многие из нас до сих пор предпочитают делать маски самостоятельно, и авокадо – отличный выбор для них. Маски для лица авокадо отлично питают кожу благодаря содержащимся в нем маслам и выравнивают цвет лица. Если ты тоже предпочитаешь именно свежие маски, то лови отличный рецепт для всех типов кожи.

Тщательно измельчи мякоть 1 авокадо, добавь 1 чайную ложку оливкового масла, 1 столовую ложку молока и 1 яичный желток, наложи на лицо и через 15-20 минут умойся водой комнатной температуры. Спорим, тебя удивит мягкость кожи после такой процедуры?

А еще из этого зеленого фрукта можно приготовить много полезных блюд. Лови рецепт полезного овощного милфея из доступных продуктов – он, кстати, подойдет и для постного, и для диетического меню.

Тебе понадобится:

- 1 свекла

- 1 авокадо

- ½ кабачка

- 100 г петрушки

- 2 ст.л. воды

- 2 ст.л, лимонного сока

- морская соль

- кунжутные семечки

Как приготовить?

Отвари, почисти и нарежь ломтиками одну свеклу. Почисти и нарежь тонкими кусочками половину кабачка. В блендере измельчи авокадо, петрушку, немного воды, соли и лимонного сока. Выложи на тарелку кружочек свеклы – промажь кремом, затем кружок кабачка – вновь промажь кремом и так далее. Укрась зеленью и кунжутом – полезная и красивая закуска готова!

И поверь, если ты будешь употреблять подобные полезные блюда с авокадо, то точно впоследствии сэкономишь на средствах для проблемной кожи – они тебе просто не понадобятся. Только никаких жирных соусов и заправок!